Elizabeth Mansco

Zumo de Pimiento Rojo. Sorpresa.

¿Qué te parece comenzar el día con un estupendo zumo de pimiento rojo? creo que te sorprenderá gratamente.

Este zumo tiene un delicioso sabor dulce, gracias a la combinación del pimiento con la manzana. Me encanta el toque refrescante del jengibre con la lima, (ambos con propiedades digestivas).

Este zumo es pura salud, cargado de micronutrientes y vitaminas. Si te acostumbras a prepararlos cada día conseguirás tener un hábito saludable.

Los pimientos rojos son una excelente fuente de vitamina B6, B9, C y A que ayudan a nuestro sistema inmune, ya que tienen propiedades antioxidantes.

Además de sus propiedades antioxidantes y fitonutrientes nos ayuda a calmar y aliviar inflamaciones, por lo que son muy interesantes en nuestra dieta.

Beneficios del pimiento rojo:

Antioxidante    Bueno para la piel     Protege el sistema cardiovascular    Reduce el colesterol malo   Alivia los síntomas de la artritis.

Todos mis posts son únicamente informativos y bajo mi experiencia personal, ante cualquier duda consulta con tú médico.

Ingredientes:

  • 1 pimiento rojo (quita las semillas y zonas blancas)
  • 2 ramitas de apio
  • 1 manzana roja (quita las pepitas)
  • Jengibre (Una rodaja de 1cm aproximadamente)
  • El zumo de medio limón o lima

Preparación:

  1. Lava todos los ingredientes con abundante agua.
  2. Trocear (recuerda quitar las pepitas a la manzana y las semillas y zonas blancas al pimiento)
  3. Incorporar todo a la extractora de zumos. Servir y tomar.

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Vegana feLiz

6 comentarios
  1. Hola! Soy nueva,me ayudarías? Tengo artrosis de columna, hace poco me sometí a una Rizolisis percutánea, al final me inyectaron cortisona,mi tendencia es engordar, ahora peso 100 kilos,sin llevar una dieta, como lo más sano posible, también tengo tocada la tiroides y tengo nódulos que me vigilan todos los años,no tengo la hormona diurética,en fin, espero me orientes un poco. Gracias y un abrazo.

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      • Hola Elena, ante todo muchísimas gracias por pasarte por aquí. Me encantaría poder ayudarte pero no soy médico, con mi blog solo intento ayudar a las personas a mantener una alimentación saludable bajo mi propia experiencia. Solo te puedo contar cuales con para mi las bases de una alimentación y vida saludable: es evitar el consumo alto en azúcar, dulces, bebidas calóricas, evitar los procesados como la carne (sobre todo las rojas) y embutidos y los productos grasos principalmente. Mantener alguna actividad física, aunque solo sea pasear, al menos de unos 15 a 30 minutos diarios. No beber bebidas alcohólicas, ni fumar. Y también intentar vivir el momento y disfrutar de todo aquello que realizamos, eso da un descanso mental maravilloso.
        Todo ello necesita un proceso y se va consiguiendo poquito a poco siempre pensando que cuerpo solo tenemos uno y lo deberíamos cuidar lo mejor posible.
        Pero mi mejor consejo es que contactes con algún medico nutricionista, que seguro te podrá ayudar a la perfección. Mucha suerte y cuídate mucho. Un saludo ;O)

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      • Buenísimo

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          • Me alegro mucho que te guste! Gracias por acercarte por aquí. Pasa un gran día ;O)

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          • Vaya, esto lo tengo que probar, la verdad es que nunca he pensado en el pimiento como opción en un zumo. Ya te contaré, gracias 🙂

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              • Animate que está riquísimo y es muy refrescante. Gracias a ti ;O)

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