Elizabeth Mansco

Zumo Detox Antiestresante

Zumo Detox Antiestresante

Zumo Detox Antiestresante

Hola hola, hoy llevo el día contentoso así que me he preparado un zumo de esos que te dan energía para conseguir un día redondo y sin estrés.
Y también lo he querido acompañar de una sonrisa bien amplia. Así que lo que creo que he conseguido esta mañana, es contagiar a los que se han topando conmigo,  ja ja ja.

Esto me ha llevado a  pensar, en cuanto puede influir nuestra propia actitud con los que nos rodean. Al final me he acordado de un video de youtube que vi hace tiempo…. Era de un autobús repleto de gente…. A alguien le daba la risa de algo que le contaban y de repente un tercero le sonrió y también se puso a reír, con una risa super contagiosa. Empezaban todos a mirarse, preguntándose, ¿aquí qué pasa? Primero se reían tímidamente y al final lo que consiguieron fue que todas las personas del autobús acabaran tronchándose, sin ni siquiera saber realmente de que, y yo desde mi casa también. Es una pena que no lo he encontrado que si no ponía el link aquí, je je je….

Disfruta de tu día y del zumo también.

Recuerda que los zumos son antioxidantes, depurativos y estimuladores de nuestro sistema inmunológico.
Ingredientes ricos en vitamina C, calcio, magnesio y potasio.

Ingredientes:

Ingredientes Zumo 1 .- “Be HaPPy”

  • De 8 a 10 fresas (antioxidantes y anti-inflamatorias)
  • 1 pomelo (nos aporta energía, es antiestresante)
  • 1 naranja
  • 3 zanahorias
  • una rodaja de 1 cm de jengibre

También le añado un vaso de agua mineral o filtrada a la extractora para así aprovechar mejor los restos que quedan en su interior.

Preparación:

  1. Lavar todos los ingredientes muy bien con abundante agua.
  2. Incorporar todo al extractor de zumos lento (yo utilizo la Hurom).
  3. Servir y tomar. ;O)

Ingredientes:

Aquí te dejo un segundo zumo detox antiestresante, para que puedas variar un poquito otro día.  Con estupendas propiedades antioxidantes ;O)

  • De 8 a 10 fresas
  • Una taza de arandanos
  • 1/2 lima
  • 1 vasito de agua mineral o filtrada

Se prepara exactamente igual que en el zumo anterior.

Zumo Detox Antiestresante
"Fresas y arándanos, propina saludable"

Las fresas y los arándanos son una verdadera propina para nuestra salud

Ya me contarás que tal.

Estamos en contacto… Be HaPPy ;O)

Vegana feLiz

Todos mis posts son únicamente informativos y bajo mi experiencia personal. Ante cualquier duda consulta con tu médico.

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