Elizabeth Mansco

Libros recomendados

Libros recomendados

Aquí os presento una selección de libros recomendados que me han servido de inspiración, estudio y reflexión. Entre ellos hay libros tanto de desarrollo personal meditación como de cocina vegana/vegetariana. Libros que me han ayudado a lo largo de mi vida, a la hora de ir caminando hacia una vida más consciente y saludable. Este cambio de conciencia del que siempre hablo, de estar presentes en el presente, de mimarnos. No os canséis de leer, aprender es evolucionar.

También podéis encontrar algunos de ellos en  version Kindle para leer en vuestros ipads o tablets.

libros recomendados:La Revolución Verde

“La Revolución Verde” – Victoria Boutenko, una de las pioneras en la alimentación cruda (raw). Ideo una estupenda manera de incorporar a nuestra alimentación diaria frutas y verduras de hoja verde.

Libros recomendados: Smoothie. La Revolución Verde

“Smoothies. La Revolución Verde”. Este libro de Victoria Boutenco es un complemento al de “la Revolución Verde”, con 200 sencillas recetas para incorporar una alimentación sana y natural a nuestra vida.

Libros recomendados:"Doctor Smoothie" de Victoria Boutenko

“Doctor Smoothie” de Victoria Boutenko es una guía completa  con recetas de smoothies verdes para prevenir o remediar las dolencias más comunes. Incluye una selección de casos reales.

"Germinados, Guia Para Cultivarlos En Casa" de Mark M. Braunstein

“Germinados, Guia Para Cultivarlos En Casa” de Mark M. Braunstein. Guía para aprender a germinar semillas con diferentes métodos desde casa.

Libros recomendados:Mis recetas de cocina Anticáncer

Estupendo libro con sabrosas recetas de la Dra. Odile Fernández. Donde incorpora  aquellos ingredientes que nos ayudan a disminuir la inflamación y reforzar nuestro sistema inmunológico.

Guía práctica para una alimentación y vida anticáncer

La Dra. Odile Fernández nos vuelve a sorprender con este nuevo libro. Una guía práctica. Versión Kindel

ELka

“Ama, come, vive, brilla. Cocina honesta para conquistar tu salud” de Elka Mocker. Es un libro con unas recetas saludables, de lo mas ricas, que no puede faltar entre nuestros libros de cocina. Llenas de cariño. En un estupendo formato en tapa dura y una fotografía que enamora. No te lo pierdas 😉

Cocina Vegana de Virginia Garcia, Lucia Martinez

“Cocina Vegana” Introducción al veganismo y a las pautas para una dieta vegana saludable. Recetas muy buenas y creativas.

Libros recomendados: El poder está dentro de ti

“El poder está dentro de ti” de Louise Hay, es un libro de crecimiento personal. Nos enseña que ese poder que tanto buscamos en el exterior está realmente dentro de uno mismo. Tanto en versión Kindle como en libro.

Usted puede sanar su vida de Louise Hay

Louise Hay nos dice con su libro que somos responsables de nuestras experiencias y con pensamientos estamos creando nuestro futuro.

Libros recomendados: Gratitud de Louise Hay

Louise Hay, escribe un bello libro con la ayuda de algunos de sus amigos para explicarnos el sentido de la Gratitud… Tanto en versión Kindle como en libro.

"El Poder del espejo" .- Louise Hay

Louis Hay, libro de crecimiento personal donde realizando el trabajo con un espejo por medio de una serie de ejercicios en 21 días puedes cambiar tu vida… Tanto en versión Kindle como en libro.

Libros recomendados: Un curso de milagors

En versión kindle es la única edición de “Un Curso de Milagors” que reúne todos los escritos que la Dra. Helen Schucman, publicado exclusivamente por la Fundación para la Paz Interior (Foundation for Inner Peace).

"Mindfulness en la vida cotidiana" Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn nos muestra con este libro el camino para practicar la meditación y desarrollar  en nuestras propias vidas una atención plena…

"El Libro Del Mindfulness" de Bhante Henepola Gunaratana

“El libro del Mindfulness” es el texto más leído y recomendado en todo el mundo sobre la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Bhante nos guía con un lenguaje muy sencillo e ingenioso …Tanto en versión Kindle como en libro.

¿De qué tienes hambre? de Deepak Chopra

Deepak Chopra, el líder espiritual que lleva treinta años expandiendo la conciencia del mundo, llega con un enfoque revolucionario para adelgazar sin esfuerzo. La solución para perder peso no radica en la dieta….

Tanto en versión Kindle como en libro.

Maldito Karma de David Safier

“Maldito karma” es una historia muy divertida, a manera de fábula que entre risas nos ayuda a pensar sobre las prioridades de nuestra vida. Descubre el secreto de la felicidad. Tanto en versión Kindle como en papel.

La magia del orden de Marie Kondo

“La magia del orden” de Marie Kondo, con este libro nos presenta una filosofía del orden. Si el desorden preside tu vida sigue su método. Tanto en versión Kindle como en papel.

Libros recomendados: Tus zonas erróneas de W. Dyer

“Tus zonas erróneas” es una de los libros de autoayuda más leídos del mundo del Dr. Wayne W. Dyer. Disfrútalo y aprende a conocerte mejor.

Libros recomendados: El poder del ahora de Eckhart Tolle

Dejando atrás nuestro ego, el escritor alemán Eckart Tolle nos guía para conectar con la esencia de nuestro Ser, utilizando un lenguaje sencillo. Tanto en versión Kindle como en libro.

Mi diario de Yoga, Xoan-Lan

“Mi diario de Yoga” de Xuan-Lan. Cuerpo y mente sanos en 4 semanas, con ejercicios de yoga, respiración y meditación.

Libros recomendados 21/03/2016

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